Welche Tipps gegen Haarausfall helfen wirklich?

Strahlende Augen, ein athletischer Körper und eine dichte Mähne… – doch stopp -, während die ersten Attribute dauerhaft gegeben sind oder wenigstens erarbeitet werden können, scheinen die Haare einer genetischen Laune der Natur ausgeliefert sein. Besonders die Herren der Schöpfung trifft es hart: Der Verlust der Haare beginnt oft schon ab Anfang 20 und schreitet unaufhaltsam fort.

Haare zählen zu den sekundären Geschlechtsmerkmalen und prägen das Äußere ihres Trägers maßgeblich. Ob männlich oder weiblich, Haare waren schon immer Teil des individuellen und sozialen gesellschaftlichen Ausdrucks. So ist es nicht verwunderlich, wenn akribisch nach Lösungen und Tipps gegen den Haarausfall gesucht wird.

Was kann man dagegen tun?

Welche Möglichkeiten hat Man(n) und welche Tipps gegen Haarausfall wirken tatsächlich? Es gibt mittlerweile jede Menge Mittel auf dem Markt, die Besserung versprechen. So soll der Haarausfall gestoppt und der Haarwuchs im Idealfall wieder angeregt werden.

Für das Ergebnis gibt es zweierlei Möglichkeiten: Entweder entsteht die Verbesserung dadurch, dass die Haare tatsächlich in ihrer Anzahl zunehmen oder aber, indem die vorhandenen Haare in ihrer Dichte gestärkt werden. Die zweite Möglichkeit ist durch gezielte Pflege tendenziell einfacher zu erreichen. Dafür gibt es zum Beispiel spezielle anregende Shampoos mit Coffein, Lotionen und generell den Tipp bei Haarausfall die Kopfhaut zu massieren und dadurch die Durchblutung anzuregen.

Weiterhin tauchen sämtliche Hausmittel in der Liste der Tipps gegen Haarausfall auf. Dazu gehören etwa Tinkturen aus Brennnesseln, Apfelessig oder Kokosöl. Auch die – nur äußerliche – Anwendung von Bier wird empfohlen. Es kann auch mit Medikamenten gegen den Haarverlust vorgegangen werden. Zu den wirkungsvollsten Maßnahmen gehört jedoch die Haartransplantation. Welche dieser Methoden hilft nun am besten?

Welche Ratschläge helfen tatsächlich?

Die Frage sollte eher lauten: Welcher dieser Tipps gegen Haarausfall kann dir konkret helfen?

Eine bewusste Ernährung ist nie verkehrt und beeinflusst die Gesundheit positiv. Eine Studie dazu, dass sie bei Haarausfall helfen könnte, findet sich leider nicht. Das liegt daran, dass der klassische männliche Haarausfall auf eine genetische Prädestination und damit zusammenhängende hormonelle Prozesse zurückzuführen ist.

Er lässt sich durch Ernährung leider nicht aufhalten. Auch der Einsatz von Coffein-Shampoos und ähnlicher Pflege konnten keine eindeutigen Beweise liefern. Eine leichte Verbesserung, beziehungsweise eine Verlangsamung des Prozesses ist dadurch nicht ausgeschlossen, ein Aufhalten des Ausfalls kann aber nicht erreicht werden. Diese Tipps gegen Haarausfall nützen also nur bedingt. Die gute Nachricht und hinlänglich bekannt: Der Haarverlust ist keine Krankheit und nicht gefährlich.

Die Psyche kann aber enorm leiden, was nicht zu unterschätzen ist. Nachweislich wirksame Tipps gegen Haarausfall sind leider an einer Hand abzuzählen. Dazu gehört die Gabe von Medikamenten, – zwei Wirkstoffe sind dabei bekannt, und die Haartransplantation.

Zu den Medikamenten gehören Minoxidil, ursprünglich ein Blutdrucksenker und Finasterid, ein Mittel gegen die Prostatavergrößerung. Du siehst, beides war ursprünglich für einen anderen Zweck gedacht. Als man bemerkte, dass die behandelten Männer als Nebenwirkung einen prächtigeren Haarwuchs erhielten, wurde beschlossen dies gezielt zu nutzen.

Das Problem: Bei beiden Medikamenten handelt es sich um verschreibungspflichtige Arzneimittel, die primär andere Ursachen behandeln und natürlich nicht frei von Nebenwirkungen sind. Die Frage ist, ob diese als Mittel gegen Haarausfall gerechtfertigt sind. Durch die Anwendung soll schließlich kein weiterer Schaden erzeugt werden. Andere Tipps gegen Haarausfall sind harmloser, leider zeigt sich dies auch in der Wirkung.

Haartransplantation – Der Schlüssel zu mehr Haar

Eine Haartransplantation wird oft als letztes Mittel angesehen. Tatsächlich handelt es sich jedoch um die einzige Methode, die einen Erfolg nachweislich garantieren kann. Finasterid und Minoxidil wirken nicht bei allen Männern gleichermaßen und müssen grundsätzlich aus eigener Tasche bezahlt werden. Die anderen Tipps gegen Haarausfall bleiben meist eine Illusion.

Verschiedene Pflegen auszuprobieren wird aber zumindest nicht schaden. Wenn du deine alte Haarpracht wiedererlangen willst, ist eine Haartransplantation bisher das einzige Mittel, das bei allen nachhaltig hilft. Ein weiterer nicht zu unterschätzender Vorteil ist die Abwesenheit von Nebenwirkungen. Viele Promis zeigen mittlerweile offen, was mit diesem Eingriff alles möglich ist.